Obiad

Spaghetti pomidorowe

Pomidory z puszki (całe bez skóry)	200 g (2 x Porcja)
Mięso mielone z podudzia indyka (ze skórą)	150 g (1.5 x Porcja)
Makaron pełnoziarnisty	100 g (1.4 x Szklanka)
Cebula	50 g (0.5 x Sztuka)
Pietruszka, liście	18 g (3 x Łyżeczka)
Oliwa z oliwek	15 g (1.5 x Łyżka)

Sposób przygotowania

Ugouj makaron
Pokrój cebulę. Podsmaż na tłuszcz z mięsem.
Dodaj pomidory. Dopraw wg. uznania. Gotuj do czasu aż sos zgęstnieje. Konsystencję dobierz do własnych preferencji.
Makaron wymieszaj z sosem pomidorowym i wyłóż na talerz.
Posiekaj pietruszkę i nałóż na potrawę.