Dieta w ciąży
Pełnoziarniste tosty francuskie z dżemem
Składniki
| Chleb graham | 90 g (3 x Kromka) |
| Dżem truskawkowy, niskosłodzony | 70 g (4.7 x Łyżeczka) |
| Jaja kurze całe | 55 g (1 x Sztuka) |
| Napój migdałowy | 50 g (0.2 x Szklanka) |
| Masło ekstra | 10 g (2 x Łyżeczka) |
Sposób przygotowania
- Roztrzep jajko z napojem migdałowym.
- Na patelni rozgrzej masło. Namocz kromki chleba w mleku i jajku.
- Smaż na złoty kolor z obu stron.
- Posmaruj dżemem.