Śniadanie
Jajka na miękko z brokułem
Składniki
| Jaja kurze całe |
168 g (3 x Sztuka) |
| Chleb żytni razowy |
90 g (3 x Kromka) |
| Brokuły |
75 g (0.2 x Sztuka) |
| Oliwa z oliwek |
5 g (0.5 x Łyżka) |
Sposób przygotowania
- Ugotuj jajka na miękko.
- Brokuła przygotuj na parze.
- Zjedz jajka z warzywami skropionymi oliwą.
Suplement diety
1466