Dieta w ciąży
Czekoladowa owsianka z malinami
| Napój migdałowy | 200 g (0.8 x Szklanka) |
| Maliny | 60 g (1 x Garść) |
| Płatki owsiane | 60 g (6 x Łyżka) |
| Miód pszczeli | 12 g (0.5 x Łyżka) |
| Kakao ciemne | 3 g (0.6 x Łyżeczka) |
Sposób przygotowania
- Ugotuj płatki na mleku z dodatkiem czekolady.
- Wyłóż do miseczki polej miodem.
- Dołóż maliny.