Dieta w ciąży

Śniadanie

Tosty trójkąty

Tosty trójkąty

Pomidor 120 g (1 x Sztuka)
Pieczywo tostowe, grahamowe 108 g (4 x Kromka)
Ogórki, kiszone 60 g (1 x Sztuka)
Szynka z piersi kurczaka 30 g (2 x Plasterek)
Ser, gouda tłusty 30 g (2 x Plasterek)

Banan

Banan 120 g (1 x Sztuka)

Sposób przygotowania

  1. Pomidora pokrój w plasterki (bez skórki)
  2. Na kromkach połóż ser, szynkę, ogórka, pomidora.
  3. Kanapki włóż do opiekacza na kilka minut, aż chleb się zarumieni.
  4. Gotowe tosty przekrój na trójkąty.
Suplement diety