Śniadanie
Kasza jaglana na słodko z kiwi
| Kiwi |
150 g (2 x Sztuka) |
| Kasza jaglana |
78 g (6 x Łyżka) |
| Dynia, pestki, łuskane |
15 g (1.5 x Łyżka) |
| Miód pszczeli |
12 g (0.5 x Łyżka) |
Sposób przygotowania
- Ugotuj kaszę na sypko z odrobiną miodu.
- Pokrój kiwi i dodaj do kaszy. Posyp pestkami dyni.
Suplement diety
1495