Dieta w ciąży
Serek wiejski z nasionami
| Serek wiejski (naturalny) | 200 g (1 x Opakowanie) |
| Ogórek | 40 g (1 x Sztuka) |
| Chleb żytni razowy | 30 g (1 x Kromka) |
| Dynia, pestki, łuskane | 10 g (1 x Łyżka) |
| Słonecznik, nasiona, łuskane | 10 g (1 x Łyżka) |
| Olej lniany | 10 g (2 x Łyżeczka) |
Sposób przygotowania
- Ogórka drobno pokrój. Nasiona upraż na suchej patelni.
- Wszystko wymieszaj z serkiem i zjedz z chlebem.