Dieta w ciąży
Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami
Składniki
| Napój migdałowy | 250 g (1 x Szklanka) |
| Serek wiejski (naturalny) | 200 g (1 x Opakowanie) |
| Maliny | 120 g (2 x Garść) |
| Komosa ryżowa (Quinoa), ziarna | 40 g (2.9 x Łyżka) |
| Orzechy brazylijskie | 20 g (5 x Sztuka) |
Sposób przygotowania
Komosę ugotuj na mleku migdałowym.
Podaj z malinami i serkiem wiejskim. Posyp posiekanymi orzechami. i zjedz z malinami oraz serkiem. Dodaj pokrojone orzechy.